Week-end
Kundalini Yoga
Avec Judit Jai Kartar Kaur
Les 30 et 31 mai 2026
Prendre soin de sa Vitalité et de sa Joie de Vivre
Un week-end dédié à la reconnexion à l’énergie de vie. À travers la pratique du Yoga Kundalini — kriyas, pranayamas, méditations, mantras et temps d’intégration — la circulation de l’énergie est soutenue, le mental s’apaise et un espace de présence, de clarté et de joie intérieure s’ouvre.
Quand l’énergie de vie circule librement, quelque chose se relâche naturellement. Les tensions du mental s’adoucissent, les limitations liées à l’ego se desserrent, et un espace intérieur plus vaste devient accessible.
À mesure que cette énergie retrouve sa fluidité, un sentiment de vitalité profonde émerge. Le corps se sent plus vivant, plus ancré. Un lien plus juste à soi et aux autres se rétablit. La joie n’est alors plus à chercher à l’extérieur : elle se révèle comme la joie de l’être, simple, naturelle et stable.
Entre temps de pratique, moments de silence et espaces de partage, le cadre proposé est bienveillant et ressourçant, propice à l’introspection, à l’ancrage et à l’élan de vie.
Des outils concrets sont transmis afin de prolonger les bienfaits du Yoga Kundalini dans le quotidien, nourrir la vitalité et laisser la lumière intérieure rayonner pleinement et vivre en joie
Ce week-end propose un espace pour :
• retrouver plus d’énergie et de légèreté dans le quotidien,
• se libérer des schémas mentaux limitants et du trop-plein
• se reconnecter à l’élan de vie et à l’essence profonde de l’être,
• laisser émerger un rayonnement naturel et authentique.
Judit Jai Kartar Kaur,
Formée au Kundalini Yoga Niveau 1, à Barcelone avec HARGOBIND Singh en 2002
Diplômée de Kundalini Yoga Niveau 2 avec SATYAVRATI YOGI, de l’école Amrit Nam Sarovar en 2014-2015.
Et Formatrice du Niveau 1 de Kundalini Yoga.
Depuis 2002, elle partage et enseigne le Kundalini Yoga. Curieuse et aventurière, elle est également partie à la rencontre de différentes cultures, afin de découvrir des nouvelles méthodes et d’autres traditions de transformation, de développement personnel et d’éveil: au Pérou avec les chamans, au Brésil avec les guérisseurs, en Inde avec la méditation Vipassana, et encore beaucoup d’autres formations et stages comme le yoga pour les enfants, les femmes enceintes, le yoga du son, la yogathérapie, l’art de la doula…
Toute cette quête lui a permis d’élargir sa conscience et ainsi de transmettre de façon authentique et unique le Kundalini Yoga.
Son aspiration depuis l’enfance, est de vivre dans un monde d’Harmonie et d’Amour.
Un week-end pour se retrouver,
s’énergiser et célébrer la joie d’être vivant.
Ce week-end s’adresse à toute personne désireuse de prendre soin d’elle, de se recentrer et d’approfondir sa relation à soi. Aucune expérience préalable en Yoga Kundalini n’est nécessaire : les pratiques sont accessibles et adaptables à chacun.
